PLANNING
Fit challenge
09:00 - 10:00
Stretching
10:00 - 11:00
| pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress. |
Pilates
12:30 - 13:15
Initiation
14:00 - 16:00
C.A.F
17:30 - 18:00
Fit challenge
18:00 - 19:00
Step
19:00 - 19:45
zumba
09:30 - 10:30
| programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggeaton, soca, samba, tango, flamenco…) |
Body Barre
12:30 - 13:15
Initiation
14:00 - 16:00
Cross training
17:30 - 18:00
Body Sculpt
18:00 - 19:00
zumba
19:00 - 20:00
| programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggeaton, soca, samba, tango, flamenco…) |
Body Sculpt
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
C.A.F
12:30 - 13:15
Elastic Work
17:30 - 18:00
Cross training
18:00 - 19:00
Stretching
19:00 - 20:00
| pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress. |
cardio sculpt
09:30 - 10:30
Body Sculpt
12:30 - 13:15
Initiation
14:00 - 16:00
Abdos
17:30 - 18:00
Body Barre
18:00 - 19:00
Step
19:00 - 20:00
Elastic Work
09:00 - 09:30
Abdos Fessiers
09:30 - 10:00
Stretching
10:00 - 10:45
| pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress. |
Power fit
12:30 - 13:15
Abdos Fessiers
18:00 - 19:00
Oxygene
19:00 - 20:00
Body Sculpt
10:00 - 10:45
Stretching
10:45 - 11:30
| pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress. |
Votre Salle, située en plein centre de Peymeinade, vous accueille sur un espace de plus de 350m2 convivial et chaleureux dédié au cardio-training avec des machines haut de gamme , d’un espace musculation avec des machines PANATTA et des cours collectifs avec des instructeurs diplômés.
Adresse
37 avenue Boutigny
06530 Peymeinade
Tél
04 93 36 18 31