PLANNING

lundi
Body Sculpt

Body Sculpt

09:00 - 10:00

Body Sculpt

lundi 09:00 - 10:00
Stretching

Stretching

10:00 - 11:00

Stretching

lundi 10:00 - 11:00






pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress.
Cross training

Cross training

12:30 - 13:30

Cross training

lundi 12:30 - 13:30
Core Training

Core Training

17:45 - 18:15

Core Training

lundi 17:45 - 18:15
Body Barre

Body Barre

18:15 - 19:15

Body Barre

lundi 18:15 - 19:15
Oxygene

Oxygene

19:15 - 20:00

Oxygene

lundi 19:15 - 20:00
mardi
SWISS BALL

SWISS BALL

09:00 - 10:00

SWISS BALL

mardi 09:00 - 10:00






cours collectif assez ludique, pratiqué avec un gros ballon souple et par définition instable. Le Swiss Ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos sont extrêmement sollicités, car sans eux pas d’équilibre, pourtant indispensable à la réalisation des divers exercices. C’est une activité excellente pour tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps pour une silhouette harmonieuse et un joli maintien.
C.A.F

C.A.F

10:00 - 11:00

C.A.F

mardi 10:00 - 11:00
Bike

Bike

12:30 - 13:30

Bike

mardi 12:30 - 13:30
Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

17:45 - 18:15

Abdos Fessiers

mardi 17:45 - 18:15
cardio attack

cardio attack

18:15 - 19:15

cardio attack

mardi 18:15 - 19:15
Body Sculpt

Body Sculpt

19:15 - 20:00

Body Sculpt

mardi 19:15 - 20:00
mercredi
Body Barre

Body Barre

09:00 - 10:00

Body Barre

mercredi 09:00 - 10:00
Oxygene

Oxygene

10:00 - 11:00

Oxygene

mercredi 10:00 - 11:00
Body Sculpt

Body Sculpt

17:45 - 18:15

Body Sculpt

mercredi 17:45 - 18:15
Cross training

Cross training

18:15 - 19:15

Cross training

mercredi 18:15 - 19:15
Step

Step

19:15 - 20:00

Step

mercredi 19:15 - 20:00
jeudi
Oxygene

Oxygene

09:00 - 10:00

Oxygene

jeudi 09:00 - 10:00
Body Sculpt

Body Sculpt

10:00 - 11:00

Body Sculpt

jeudi 10:00 - 11:00
Bootcamp

Bootcamp

12:30 - 13:30

Bootcamp

jeudi 12:30 - 13:30
Cardio boxing

Cardio boxing

17:45 - 18:15

Cardio boxing

jeudi 17:45 - 18:15
Body Barre

Body Barre

18:15 - 19:15

Body Barre

jeudi 18:15 - 19:15
Bike

Bike

19:15 - 20:00

Bike

jeudi 19:15 - 20:00
vendredi
C.A.F

C.A.F

09:00 - 10:00

C.A.F

vendredi 09:00 - 10:00
Pilates

Pilates

10:00 - 11:00

Pilates

vendredi 10:00 - 11:00
Cross training

Cross training

12:30 - 13:30

Cross training

vendredi 12:30 - 13:30
Cardio boxing

Cardio boxing

18:15 - 18:45

Cardio boxing

vendredi 18:15 - 18:45
cardio attack

cardio attack

18:45 - 19:15

cardio attack

vendredi 18:45 - 19:15
C.A.F

C.A.F

19:15 - 20:00

C.A.F

vendredi 19:15 - 20:00
samedi
Body Barre

Body Barre

09:00 - 10:00

Body Barre

samedi 09:00 - 10:00
Stretching

Stretching

10:00 - 11:00

Stretching

samedi 10:00 - 11:00






pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress.

Votre salle, située à l’entrée de Beaulieu, vous accueille dans un espace convivial et chaleureux dédié au cardio-training ; à la musculation, libre, guidée et aux cours collectifs avec des instructeurs diplômés (CARDIO BOXE, BIKE, BODY BARRE, PILATES, METAFIT, BODY SCULPT…). Sa nouvelle terrasse vous attend pour faire votre sport en plein air.
Cette salle est dotée de machines MATRIX dernière génération.

Adresse

39 bd Maréchal Joffre
06310 Beaulieu

Tél

04 94 39 69 84