Beaulieu

PLANNING

lundi
Body Sculpt

Body Sculpt

09:00 - 10:00

Body Sculpt

lundi 09:00 - 10:00
Stretching

Stretching

10:00 - 11:00

Stretching

lundi 10:00 - 11:00






pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress.
Body Barre

Body Barre

18:15 - 19:15

Body Barre

lundi 18:15 - 19:15
Oxygene

Oxygene

19:15 - 20:00

Oxygene

lundi 19:15 - 20:00
mardi
SWISS BALL

SWISS BALL

09:00 - 10:00

SWISS BALL

mardi 09:00 - 10:00






cours collectif assez ludique, pratiqué avec un gros ballon souple et par définition instable. Le Swiss Ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos sont extrêmement sollicités, car sans eux pas d’équilibre, pourtant indispensable à la réalisation des divers exercices. C’est une activité excellente pour tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps pour une silhouette harmonieuse et un joli maintien.
C.A.F

C.A.F

10:00 - 11:00

C.A.F

mardi 10:00 - 11:00
Bike

Bike

12:30 - 13:30

Bike

mardi 12:30 - 13:30
cardio attack

cardio attack

18:15 - 19:15

cardio attack

mardi 18:15 - 19:15
Core Training

Core Training

19:15 - 20:00

Core Training

mardi 19:15 - 20:00
mercredi
Body Barre

Body Barre

09:00 - 10:00

Body Barre

mercredi 09:00 - 10:00
Oxygene

Oxygene

10:00 - 11:00

Oxygene

mercredi 10:00 - 11:00
Cross training

Cross training

18:15 - 19:15

Cross training

mercredi 18:15 - 19:15
Body Sculpt

Body Sculpt

19:15 - 20:00

Body Sculpt

mercredi 19:15 - 20:00
jeudi
Oxygene

Oxygene

09:00 - 10:00

Oxygene

jeudi 09:00 - 10:00
Cardio training

Cardio training

10:00 - 11:00

Cardio training

jeudi 10:00 - 11:00
H.I.I.T

H.I.I.T

12:30 - 13:00

H.I.I.T

jeudi 12:30 - 13:00
Core Training

Core Training

13:00 - 13:30

Core Training

jeudi 13:00 - 13:30
Body Barre

Body Barre

18:15 - 19:15

Body Barre

jeudi 18:15 - 19:15
Bike

Bike

19:15 - 20:00

Bike

jeudi 19:15 - 20:00
vendredi
C.A.F

C.A.F

09:00 - 10:00

C.A.F

vendredi 09:00 - 10:00
Pilates

Pilates

10:00 - 11:00

Pilates

vendredi 10:00 - 11:00
samedi

Ta salle, située à l’entrée de Beaulieu, t’accueille dans un espace convivial et chaleureux dédié au cardio-training ; à la musculation, libre, guidée et aux cours collectifs avec des instructeurs diplômés (CARDIO BOXE, BIKE, BODY BARRE, PILATES, METAFIT, BODY SCULPT…). Sa nouvelle terrasse t’attend pour faire ton sport en plein air.
Cette salle est dotée de machines MATRIX dernière génération.

Adresse

SAS La salle Beaulieu – Siren 823444831 – capital 2.000€
TVA FR03823444831 – direction@la-salle.fr
39 bd Maréchal Joffre
06310 Beaulieu

Tél

04 83 39 16 20