Beaulieu
PLANNING
Body Sculpt
09:00 - 10:00
Stretching
10:00 - 11:00
| pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress. |
Cardio boxing
12:30 - 13:30
Core Training
17:45 - 18:15
Body Barre
18:15 - 19:15
Oxygene
19:15 - 20:00
Circuit minceur
10:00 - 11:00
Bike
12:30 - 13:30
Spécial fessiers
17:45 - 18:15
| cours basé sur le renforcement musculaire de vos fessiers, en passant également par des exercices engageant cuisses et fessiers. |
cardio attack
18:15 - 19:15
Core Training
19:15 - 19:45
Mobilité
19:45 - 20:00
Body Barre
09:00 - 10:00
Oxygene
10:00 - 11:00
Abdos
17:45 - 18:15
Cross training
18:15 - 19:15
Body Sculpt
19:15 - 20:00
Oxygene
09:00 - 10:00
Body Sculpt
10:00 - 11:00
H.I.I.T
12:30 - 13:00
Abdos
13:00 - 13:30
H.I.I.T
17:45 - 18:15
Body Barre
18:15 - 19:15
Bike
19:15 - 20:00
C.A.F
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Cardio training
12:30 - 13:30
Cardio boxing / Cardio attack (1 semaine sur 2)
18:15 - 19:15
C.A.F
19:15 - 20:00
Body Barre
09:00 - 10:00
Stretching
10:00 - 11:00
| pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress. |
Ta salle, située à l’entrée de Beaulieu, t’accueille dans un espace convivial et chaleureux dédié au cardio-training ; à la musculation, libre, guidée et aux cours collectifs avec des instructeurs diplômés (CARDIO BOXE, BIKE, BODY BARRE, PILATES, METAFIT, BODY SCULPT…). Sa nouvelle terrasse t’attend pour faire ton sport en plein air.
Cette salle est dotée de machines MATRIX dernière génération.
Adresse
39 bd Maréchal Joffre
06310 Beaulieu
Tél
04 94 39 69 84