PLANNING

lundi
Pump

Pump

09:30 - 10:30

Pump

lundi 09:30 - 10:30
cx worx

cx worx

12:30 - 13:15

cx worx

lundi 12:30 - 13:15
Pump

Pump

17:30 - 18:30

Pump

lundi 17:30 - 18:30
bodycombat

bodycombat

18:30 - 19:30

bodycombat

lundi 18:30 - 19:30
rpm

rpm

19:30 - 20:15

rpm

lundi 19:30 - 20:15






Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie.
mardi
C.A.F

C.A.F

09:30 - 10:30

C.A.F

mardi 09:30 - 10:30
rpm

rpm

12:30 - 13:15

rpm

mardi 12:30 - 13:15






Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie.
jam

jam

17:30 - 18:30

jam

mardi 17:30 - 18:30
rpm

rpm

18:30 - 19:15

rpm

mardi 18:30 - 19:15






Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie.
Pump

Pump

19:30 - 20:30

Pump

mardi 19:30 - 20:30
mercredi
Pilates

Pilates

09:30 - 10:30

Pilates

mercredi 09:30 - 10:30
C.A.F

C.A.F

17:30 - 18:30

C.A.F

mercredi 17:30 - 18:30
cx worx

cx worx

18:30 - 19:00

cx worx

mercredi 18:30 - 19:00
rpm

rpm

19:00 - 19:45

rpm

mercredi 19:00 - 19:45






Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie.
jeudi
Body Sculpt

Body Sculpt

09:30 - 10:30

Body Sculpt

jeudi 09:30 - 10:30
Cross training

Cross training

12:30 - 13:30

Cross training

jeudi 12:30 - 13:30
Cross training

Cross training

17:30 - 18:30

Cross training

jeudi 17:30 - 18:30
Pump

Pump

18:30 - 19:30

Pump

jeudi 18:30 - 19:30
jam

jam

19:30 - 20:30

jam

jeudi 19:30 - 20:30
vendredi
cx worx

cx worx

09:30 - 10:00

cx worx

vendredi 09:30 - 10:00
Stretching

Stretching

10:00 - 10:30

Stretching

vendredi 10:00 - 10:30






pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress.
Pump

Pump

12:30 - 13:30

Pump

vendredi 12:30 - 13:30
bodycombat

bodycombat

18:00 - 19:00

bodycombat

vendredi 18:00 - 19:00
Cross training

Cross training

19:00 - 20:00

Cross training

vendredi 19:00 - 20:00
samedi
rpm

rpm

09:30 - 10:15

rpm

samedi 09:30 - 10:15






Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie.
zumba

zumba

10:30 - 11:30

zumba

samedi 10:30 - 11:30






programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines  (salsa, merengue, cumbia, reggeaton, soca,  samba, tango, flamenco…)

Votre Salle, située en plein cœur de Draguignan vous accueille sur un espace de 1000m2 convivial et chaleureux dédié au cardio-training ; à la musculation, libre, guidée et aux cours collectifs avec des instructeurs diplômés (ZUMBA, BODY COMBAT, BODY PUMP, RPM, BODY JAM, BODY BARRE, PILATES, METAFIT, BODY SCULPT).

Une salle cours de 170m2 et une salle de RPM de 85m2 vont vous permettre de faire des cours collectifs dans d’excellentes conditions.

Un espace extérieur pour le cross fit est à votre disposition sur 300m2

Adresse

612, avenue du Général de Gaulle
83300 Draguignan

Tél

04.94.39.69.84