PLANNING
Pump
09:30 - 10:30
cx worx
12:30 - 13:15
Pump
17:30 - 18:30
bodycombat
18:30 - 19:30
rpm
19:30 - 20:15
| Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie. |
C.A.F
09:30 - 10:30
rpm
12:30 - 13:15
| Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie. |
jam
17:30 - 18:30
rpm
18:30 - 19:15
| Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie. |
Pump
19:30 - 20:30
Pilates
09:30 - 10:30
C.A.F
17:30 - 18:30
cx worx
18:30 - 19:00
rpm
19:00 - 19:45
| Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie. |
Body Sculpt
09:30 - 10:30
Cross training
12:30 - 13:30
Cross training
17:30 - 18:30
Pump
18:30 - 19:30
jam
19:30 - 20:30
cx worx
09:30 - 10:00
Stretching
10:00 - 10:30
| pratique visant à améliorer à L’élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire à nos muscles afin de les garder en bonne santé et sans tension. De plus, Cet activité accessible à tous, apporte un sentiment de bien-être général et diminue le stress. |
Pump
12:30 - 13:30
bodycombat
18:00 - 19:00
Cross training
19:00 - 20:00
rpm
09:30 - 10:15
| Cours de 45 min interval training. Un des meilleurs cours pour brûler des calories. A l'aide d'un vélo sur des musiques hyper entraînantes, vous alternerez non seulement les cadences mais également les positions sur le vélo. Efficacitée garantie. |
zumba
10:30 - 11:30
| programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggeaton, soca, samba, tango, flamenco…) |
Votre Salle, située en plein cœur de Draguignan vous accueille sur un espace de 1000m2 convivial et chaleureux dédié au cardio-training ; à la musculation, libre, guidée et aux cours collectifs avec des instructeurs diplômés (ZUMBA, BODY COMBAT, BODY PUMP, RPM, BODY JAM, BODY BARRE, PILATES, METAFIT, BODY SCULPT…).
Une salle cours de 170m2 et une salle de RPM de 85m2 vont vous permettre de faire des cours collectifs dans d’excellentes conditions.
Un espace extérieur pour le cross fit est à votre disposition sur 300m2
Adresse
612, avenue du Général de Gaulle
83300 Draguignan
Tél
04.94.39.69.84